Ranní a večerní rutina

Ranní a večerní péče o pleť se mezi sebou liší. Ranní péče pleť připravuje na den, kdy je
vystavena smogu, prachu, dotykům a taky slunečnímu záření. Večerní ji zase regeneruje,
kůže se v noci obnovuje a vyplavuje toxiny z těla.

V obou případech je ale základ stejný, a to je důkladně vyčištěná pleť.

Aby pleť byla schopná plně pojmout vitamíny a aktivní látky, které ji v produktech
dopřejeme, je nutnost ji nejprve vyčistit, abychom ji zbavili mazu a nečistot, poté použijeme tonikum. To vyrovná přirozené pH pleti a napomáhá k rychlejšímu a správnému vstřebávání látek do pleti.

Co takové tonikum vlastně je?

Zní to možná jako cizí slovo, ale ideální je k tomu třeba květinová voda. Ta pleť hydratuje,
chrání a nachystá pro použití dalších produktů. Nastříkejte ji na vyčištěnou a suchou pleť
anechte vstřebat. Nikdy se nemůže stát, že byste šáhli vedle, protože květinové vody jsou
vhodné pro všechny typy pleti a nereagují s žádnou aktivní látkou, takže po ní můžete nanést opravdu jakýkoli produkt. Květinovou vodu navíc můžete použít kdykoli během dne na osvěžení, nebo hydrataci. A dokonce s ní můžete zafixovat i makeup!

A jdeme tedy postupně podle rutin.

Ranní rutina

Vyčištění pleti – protože jsme přes noc neměli makeup, není třeba dvoufázové odlíčení. Použijte tedy jen čistící pěnu, která pleť vyčistí od mazu.
Tonizace – teď přijde na řadu pleť vyrovnat a hydratovat, nastříkejte na celý obličej květinovou vodu a nechte ji vstřebat.
Poté použijte sérum. Sérum, které používáme ráno bývá lehčí, rozjasňující, plné vitamínů. Ideální jsou séra s vitamínem C, vitaminem E a také s kyselinou hyaluronovou. Sérum nechejte několik minut vstřebat, než půjdete na další krok.
Denní krém – denní krém je snadněji roztíratelný, je rychleji vstřebatelný, je lehčí než ten noční. Jeho hlavní funkcí je pleť přes den chránit, aby na ni nesedal prach a smog. Také by měl být takový, aby nezalézal do vrásek
a to zejména, pokud se chceme po rutině líčit. Nanášejte v tenké vrstvě.
Oční krém – oční krém ráno použít můžete, ale nemusíte. Pokud jej použít chcete, nedávejte si pod oči denní krém a místa poté natřete právě očním krémem v tenké vrstvě. Oční krém ráno doporučujeme zejména těm, kteří trpí na kruhy pod očima, unavené oční okolí a nebo mají již hlubší vrásky. Takto nachystanou pleť nechte pár minut dýchat, aby měla prostor produkty hezky vstřebat.

Večerní rutina

Dvoufázové odlíčení pleti – před den je pokožka plná nečistot, makeupu a mazu, proto je potřeba ji důkladně vyčistit. Napřed pleť zbavte makeupu odličovací pěnou, olejem nebo mlékem. A poté ji dočistěte pěnou, nebo gelem. Pokud si chcete být jistí, že je pleť 100% čistá, použijte čisti vatový tamponek, nastříkejte na něj květinovou vodu nebo micelární vodu a pleť přejeďte.
Tonikum – ani ve večerní rutině se tonikum nesmí vynechat, chystá pleť na další produkty.
Sérum – večer je pleť potřeba důkladně hydratovat, protože přes noc se hydratace zbavuje. Séra bývají těžší, hutnější. Skvělá jsou séra obohacena o retinol, o různé speciální hydratační látky, jako je například hlemýždí mucin, kaviár. Večerní sérum může být také více specializované na konkrétní problém – sérum proti akné, proti pigmentovým skvrnám, proti červenání.
Oční krém – ve večerní rutině je krém specializovaný na oční okolí nutností. Pleť v těchto místech máme mnohem tenčí a je náchylnější ke tvorbě vrásek.
Noční krém – tady je pravidlo stejné – krémy jsou hutnější, můžete nanášet i v silnější vrstvě, ale důkladně zapracujte, můžete si s ním pleť masírovat a podpořit tak přirozenou lymfu obličeje.
Olej – olej jako poslední krok použít můžete, ale nemusíte. Ideální je pro dehydratovanou nebo suchou pokožku. Můžete si také pár kapek přidat do nočního krému a tím oba tyto kroky spojit. Olej a žádný produkt na bázi oleje se nesmí nanášet na suchou pleť, protože olej se váže na vodu a pokud ji nemá, bude si ji vytahovat z pleti a efekt se úplně obrátí.

Večerní rutinu provádějte nejméně 30 minut předtím, než jdete spát, aby se produkty stihly vstřebat. Můžete ale klidně i dvě hodiny před.

2x za týden je také dobré použít nějakou speciální péči, jako například hydratační masku. Tu si dejte po vyčištění pleti ještě před tonikem a nechte alespoň 15 minut působit. Poté pokračujte v klasické večerní rutině, jak jste zvyklí.